Chakra-systemt
Hvert chakra har/er et energicenter i kroppen, det første center starter fra bunden af rygsøjlen og det sidste befinder sig ved toppen af hovedet.
Hvert energicenter er forbundet til en af kroppens hovedkirtler og arbejder sammen med det endokrine system om at holde kroppen i balance, også kaldet homøostase.
Arbejdet med chakra-systemet giver os en model til at forstå os selv og hvordan vi har det. Derfor kan vi bruge det som redskab til vores egen personlige og spirituelle udvikling.